LOS ENTRENAMIENTOS

La integración de las tres diciplinas

Además del planeamiento de las sesiones de atletismo, ciclismo y natación, se entrenan las transiciones que son un elemento fundamental para la correcta integración de las tres disciplinas, se entrenan estrategias y tácticas de carreras. Con frecuencia utilizo carreras como puestas a punto para eventos específicos.

CICLISMO: Los circuitos habituales de entrenamientos son el Circuito KDT donde se hacen muy bien los entrenamientos explosivos y tácticos de pelotón con tranquilidad y seguridad, y el Parque Sarmiento que es un lugar muy cómodo para hacer los entrenamientos más largos, esas sesiones tienen una chispa de motivación ya que se juntan muchos ciclistas a entrenar allí y eso es un empuje para estimular la velocidad y estrategia de pelotón en los triatletas. Cuando estamos en períodos de trabajos de fuerza requerimos entrenar simulando montañas, encontramos este tipo de cuestas en San Isidro-Bs. As. y para ajustes puntuales se trata de viajar a Entre Rios a rodar por las cuestas de la ciudad de Victoria.

ATLETISMO: El atletismo es mi actividad favorita, corro carreras de atletismo en sus diferentes modalidades y distancias con mucha frecuencia. Los lugares de entrenamiento son la pista del CENARD, Circuito KDT, y circuitos de calle diagramados por Eugenio Balbi.

NATACION: Realizo las sesiones de natacion y trabajos de gimnasio con el equipo de nadadores de Sociedad Alemana de Gimnasia de Villa Ballester bajo la guia de Gustavo Roldan.