Campeonato Argentino de Duatlón en San Luis


¡Campeona Argentina de Duatlón Distancia Olímpica!



Ayer se disputó el Campeonato Argentino Distancia Olímpica y Sprint logré obtener el título de campeona nacional distancia olímpica por tercer año consecutivo. Quiero agradecer y compartirlo con las personas que me acompañan día a día para lograrlo: Eugenio Balbi, mis padres, mis amigas triatletas que con su aliento me llenan de fuerza en los momentos duros como Cami Rasilla, Dani Erramouspe, Pipi Rivero, Nati Mendez y Erica Simón, También a mis sponsors Fc Max, Adidas Argentina, Nutremax, Noaf y Sport Marketing and Communnications.

Update Campeonato Entrerriano


En racha ganadora



Fecha 1 - Crespo: 1° lugar
Fecha 2 - Seguí: 1° lugar
Fecha 3 - Santa Elena: 1° lugar
Fecha 4 - La Paz: 1° lugar
Fecha 5 - Federación: Ausente (en Londres con Juan Geny y los paratriatletas argentinos en Londres)
Fecha 6 - Concordia: a disputarse el 5 de octubre

Preparación para la Copa del Mundo y Juegos Mundiales de Cali


Entrando bajo la luz de la Luna


Sigo en Victoria con mi entrenamiento para la Copa del Mundo y Juegos Mundiales de Cali a pura competencia: participé en los 21k de aventura nocturna en Victoria y gané la competencia, sin dudas una linda experiencia. También voy a participar en los 8k, también de noche, en Rosario.
¡Sigan con mandando buenas vibras y saludos a todos!

Reporte: Campeonato Argentino de Triatlón y Copa Panamericana ITU


Levantando Vuelo


Pude despedir mi temporada de triatlón con una satisfactoria actuación en Mendoza, en el Campeonato Argentino de Triatlón y Copa Panamericana ITU. Finalicé en la 8° posición en la Copa Continental y fui 5° entre las nacionales.

Esta performance me ayuda mucho en la confianza para encarar mi preparación para el Campeonato del Mundo y los Juegos Mundiales de Cali, en julio.

Para no perder ritmo voy a correr una carrera de aventura de 21k, modalidad atletismo cross, en Victoria, donde estaré de pretemporada hasta fines de marzo.

Como siempre, muchas gracias por sus buenas vibras y a seguir tomando vuelo... ;)

Reporte: Sprint, Circuito Entrerriano en Paraná

Retomando el Nivel

 


Tras unas carreras donde estuve debajo de mi media, pude volver a la victoria en Paraná, en una nueva fecha del Circuito Entrerriano. Fue una competencia muy peleada donde todo se definió en el pedestrismo, en una lucha infinita con María Victoria Rivero y Daniela Herramouspe.

Así quedó la clasificación:

1 - María Luján Soto
2 - Daniela Herramouspe
3 - María Victoria Rivero
4 - Anahí Díaz
5 - Sofía Oberlander

Con la confianza en alza, el sábado que viene estaré presente en el Argentino Sprint de Corrientes. Esperemos seguir con la levantada.
Muchas gracias a todos por su apoyo y confianza.

¡Saludos!

Reporte: NZ & San Luis


 De Nueva Zelanda a San Luis



Estoy teniendo unos días de muchos viajes y experiencias, empezando por el Campeonato del Mundo de Paratriatlón, disputado en Auckland, Nueva Zelanda, donde estuve de asistente de Juan Geny, junto con Eugenio Balbi y la gente de la Federación Argentina de Triatlón. El balance fue positivo, Juan tuvo una buena performance y mejoró sus marcas del Panamericano de Edmonton, Canadá.

Apenas regresada, viajé a San Luis para correr los 10k de El Alamo gracias a la invitación del Director Deportivo Jorge Basiricó. Respecto a la carrera, una competencia durísima donde la mayor parte fue en subida, con mucho calor y atletas de primer nivel. Desde el comienzo, Sandra Amarillo tomó la punta y en un segundo lote estabamos Gabriela Almada, Andrea Graciano, Micaela Vidal, Mariana Córdoba y yo pero perdí el grupo en el kilómetro 2 al no poder aguantar el ritmo. Finalmente, terminé en la 6° ubicación.

Nunca logré sentirme cómoda en esta carrera pero fue un día de mucha exigencia que sumó mucho a la preparación con vistas a la temporada de triatlón.

Como siempre, gracias a todos por su apoyo y próximamente habrá más novedades...

Saludos!

Reporte: Iberoamericano de Colombia


 Buena performance, escalada en el ranking y World Games a la vista...



El 30 de septiembre en Cali, Colombia, participé del Campeonato Iberoamericano de Duatlón 2012, mi última carrera de la temporada en esta disciplina. Logré terminar en la 6° posición tras completar una competencia muy dura y con un altísimo nivel de atletas de toda la región: Venezuela, Chile, Colombia, Argentina, Guatemala y Perú.

El primer puesto fue para la colombiana Liliana Moreno, la venezolana Karla Urbina fue segunda y la chilena Flavio Díaz cerró el podio.

Con mi resultado logré ascender en el ranking mundial al puesto 13, lo cual me deja en línea de largada de los World Games 2013, que se harán en Cali, por lo que fue bueno poder conocer el circuito de antemano.



Para el futuro, aprotándome para los triatlones del próximo mes.

Muchísimas gracias por el apoyo de todos,

¡Saludos!

Reporte: mis últimas carreras y futuro...

 Mis últimos y próximos pasos


El objetivo de la temporada de duatlón es conseguir una plaza para los Juegos Mundiales en Cali el año que viene. Pude sumar puntos para el ranking mundial de duatlón en el Campeonato Argentino de Trelew y en el Panamericano de Venezuela, el pasado 19 de agosto.


La verdad es que fue muy estresante llegar a Venezuela, mucho desgaste físico por la competencia en Trelew que fue una semana antes, dos días sin dormir previos a la carrera, por problemas en el viaje de ida, fueron las características de mi experiencia en el Panamericano, una competencia muy dura donde participaron duatletas muy fuertes como Karla Urbina (campeona panamericana 2011) y Joselin Brea (campeona del mundo junior), entre otras. En el comienzo logré un buen 10 k pedestres liderando el segundo grupo, en la segunda etapa de carrera tuve problemas en el ciclismo y quedé retrasada, lo que me hizo cuesta arriba recuperar posiciones en la etapa final de la carrera. De todos modos, pude llegar en el 6° lugar, conseguir puntos para el ranking y sigo avanzando posiciones para lograr la plaza.

Con vistas al futuro, tengo por delante las últimas dos competencias de la temporada de duatlón 2012: el Campeonato Argentino de Duatlón distancia Sprint, en San Juan el próximo domingo 16; y el Iberoamericano de Duatlón Olímpico en Cali, Colombia, el 29, una carrera que es Serie Mundial, muy importante, y que además me dará la chance de conocer el circuito para los Juegos Mundiales.

 ¡Gracias a todos por su apoyo!



Reporte: Argentino de Duatlón en Trelew


Primer puesto en Trelew, ahora viene Venezuela...



 

Mi victoria en el Campeonato Argentino de Duatlón 2012 de Trelew me permitió seguir en la primera ubicación del ranking nacional. Sin embargo, no fue una carrera sencilla ya que tuve muy buena competencia de parte de Daniela Erramouspe, de Concordia, y Daniela Lopumo, de La Pampa, segunda y tercera respectivamente. 
El clima, por suerte, acompañó muy bien, no hizo demasiado frío aunque el viento se sintió fuerte en el ciclismo.
En los primeros 10k pedestres, marqué el ritmo de la carrera junto a Daniela Erramouspe, dejando atrás en el kilómetro 2 a Daniela Lopumo, que se recompuso con un excelente ciclismo contrarreloj. Una vez completados los 40k de bicicleta, logré definir el primer lugar al salir en búsqueda de los 5k finales.
Me quedaron buenas sensaciones con vistas al Campeonato Panamericano de Duatlón del próximo fin de semana en Barquisimeto, Venezuela.
Agradezco a Eugenio Balbi y a todo mi equipo: FC Max, Concepto 360, Sports Marketing & Communication, Adidas Argentina y Shimano Latin America.  

Metro de Atletismo Cross Country

Un buen test



A modo de preparación para el Argentino y Panamericano de Duatlón del mes siguiente, participé en esta dura prueba con un resultado muy satisfactorio.
En el Colegio Militar de La Nación, en El Palomar, y con una distancia de 8000 metros a puro cross, terminé en 2° lugar en una disciplina que exige al máximo los aspecto técnicos.
La verdad es que estoy muy contenta ya que estuve cerca de Micaela Vidal, la ganadora, a quien nunca podía hacerle sombra en estas competencias.
Muchas gracias a todos!

Reporte: Campeonato Sudamericano de Duatlón - Porto Alegre, Brasil


En el podio de Sudamérica.



El Campeonato Sudamericano de Duatlón fue mi primera competencia de esta disciplina de esta temporada, fue una buena experiencia que sirvió para testear los progresos que se lograron desde el año pasado. Con 25° y bastante viento, pude obtener el 3° lugar en la categoría Elite femenina detrás de las dos venezolanas Karla Urbina (campeona panamericana 2011) y Sandra Sarmiento, quienes hicieron una buena diferencia en los primeros 10 kilómetros pedestres. Completaron los primeros lugares Leila Liana de Brasil y Lucia Moyano  de Argentina.
Agradecimientos por ser parte de mi desarrollo deportivo para YPF, FC Max, Concepto 360, Adidas Argentina, Shimano Latin America y  Eugenio Balbi, mi entrenador.

Reporte: 1° puesto en Santa Ana y balance de la temporada

Victoria en Santa Ana y resumen de temporada. Balance Positivo.

El pasado sábado 31 de marzo en la ciudad de Santa Ana, Entre Ríos, se realizó la gran final del Circuito Entrerriano de Triatlón y fue también el cierre del Circuito de la Copa Nacional. Sin dudas, una competencia muy dura por las características del circuito que comprendían dos vueltas de natación con el agua bastante picada, además en el ciclismo y atletismo hubieron muchas subidas que se hicieron sentir, el alto nivel competitivo de las corredoras y el cansancio normal que una trae encima luego de tantas competencias. Respecto al desarrollo de la carrera, salí del agua en 7° lugar, muy cerca de Lorena Dora, a quien conecté en el parque cerrado, y pudimos tomar la bici juntas poniéndonos como objetivo trabajar  para recortar la diferencia que nos habían logrado las demás chicas en natación, siendo primera, como lo suele hacer Camila Makre, un poco más retrasadas Sheila Arteriza, Rayen Asselborn, Ana Vargas y Erika Simón.
Durante los primeros kilómetros de ciclismo logramos alcanzar a Erika y ya las tres juntas conseguimos en equipo un buen ritmo que nos permitió neutralizar a Rayen y Sheila, dejar atrás a Ana Vargas y bajarnos a correr a muy pocos metros de Camila, quien se mantenía en punta. Salí a correr en búsqueda de los 10 kilómetros pedestres en segundo lugar y, a pocos metros del parque cerrado, ya me encontré liderando la carrera pese a no sentirme bien en este tramo pedestre aunque pude mantener cómodamente mi primer lugar. Segunda arribó a la meta Sheila quien estuvo fuera de competencia un tiempo por una lesión y cabe destacar que volvió muy bien, hizo una excelente carrera, tercera se posicionó Erika Simón y luego Rayen Asselborn y Lorena Dora.
Con esta victoria di por finalizada mi temporada de Triatlón 2011 – 2012, obteniendo el Título Entrerriano de Triatlón, que constó de ocho fechas, y ser la mejor posicionada en el Circuito de Copa Nacional tras haber ganado las dos fechas, Corrientes y Santa Ana.
Balance: fue una temporada donde crecí mucho en mi rendimiento físico y en lo espiritual, las carreras siempre dejan enseñanzas y valoro muchísimo lo que ocurrió con estos 10 triatlones que fueron parte de mi temporada. Me siento muy solida, mejoré tras cada carrera, me enfrenté a competencias muy seguidas y logre entender que siempre se puede aunque se esté cansado, el cuerpo siempre tiene algo para dar y eso me da mucha confianza para afrontar los desafíos que vienen.
Ahora me preparo para iniciar mi temporada de Duatlón 2012, será un calendario internacional exigente que comenzará en un mes con el Campeonato Sudamericano en Porto Alegre, Brasil. Participaré de varios campeonatos continentales a los que apuesto me darán roce con duatletas de muy alto nivel. Las carreras de atletismo serán como siempre un pilar fuerte en mi preparación.
Agradecimientos:
Sería muy difícil avanzar en mi camino sin la ayuda de quienes me están acompañando, les digo muchas gracias a Eugenio Balbi, Fc Max, YPF, Shimano Latin America, Adidas Argentina, Suarez, Sport Marketing and Comunication y al equipo de Concepto 360.

8k en homenaje a Miguel Sánchez


Victoria con vistas a la recta final del Circuito Entrerriano.



Los 8k, carrera en recuerdo al atleta Miguel Sánchez, fue una carrera pedestre que me sirvió mucho para ponerme a tono para la Copa Nacional de Santa Ana y última jornada del Circuito Entrerriano, que será el próximo sabado 31 de marzo.
Quedé súper conforme con el resultado ya que logré una nueva marca en esta distancia, lo que me da confianza para afrontar lo que se viene, fue mi primera prueba atlética del año. Mi tiempo fue de 30'34" y el podio fue completado por Natalia Segura y Laura Kupchik
Una buena preparación para mi momento clave de la temporada.

Reporte: 1° puesto en Diamante


Cuarto triunfo al hilo.



Esta fue mi cuarta victoria consecutiva por el Campeonato Entrerriano, que me encuentra en lo más alto del circuito a una fecha del cierre. La final será en Santa Ana, el próximo 31 de Marzo, fecha que también será Copa Nacional.

Fue una carrera muy difícil por las condiciones externas adversas a la que nos enfrentamos todos los corredores. Estoy sorprendida por la cantidad de corredores que se descompensaron en esta oportunidad, producto de que el agua estaba muy caliente en la etapa de natación. El ciclismo fue duro por las cuestas en la ruta de Diamante, con viento intenso y mucho, mucho calor.

Creo que todos nos sentimos muy sofocados desde el inicio de la competencia por la temperatura del agua. Completé los 1500 metros de natación en 3° lugar, muy cerca de Daniela Herramuspe, quien tomó la punta seguida por Anahí Díaz, quien emergió en la 2° ubicación. Las tres nos encontramos en el parque cerrado para tomar las bicicletas y comenzar los 40 kilómetros; Daniela y yo nos juntamos en la etapa de ciclismo, mientras que Anahí abandonó la competencia sin llegar a montar la bicicleta. Daniela y yo rodamos juntas la mayor parte del ciurcuito y logré hacer una diferencia sobre ella en la última vuelta, tomando el control de la competencia. Más atrás venían pedaleando firmes Noelia Vidoret, Marina Palestini y el resto de las competidoras.

Al comenzar la etapa pedestre de 10 kilómetros, el calor se sentía muy intenso, de todos modos me sentí muy bien. Al salir a correr, podía sostener un buen ritmo con el que logré ganar la competencia. Daniela comenzó esta etapa muy descompensada y se desmayo en los primeros metros de su pedestrismo, ahí terminó desafortunadamente su carrera. Por el 2° y 3° lugar venían peleando Marina Palestini y Andrea Bigui, pero Marina terminó conquistando el segundo escalón del podio, dejando en el 3° peldaño a Andrea Bigui.

TIEMPOS

MARIA LUJAN SOTO 2:25':30"

MARINA PALESTINI 2:34':23"

ANDREA BIGUI 2:36':23"

Reporte: 1° puesto en Corrientes


Mi victoria en la Copa Nacional, desde adentro.



Largamos el domingo, cerca de las 11 de la mañana, con mucho calor, era mi primera experiencia en distancia Olímpica en categoría Elite.
Me sentí muy bien en el agua, me atrevo a decir que fue mi mejor natación hasta el momento en lo que va de la temporada. Salí del agua junto a Erika Simón, a 1’40” minuto de Rayen Asselborn, quien tomó la punta en esta etapa. Con Erika pedaleamos juntas y logramos hacer un gran trabajo en la etapa de ciclismo, alcanzando a Rayen y,  faltando una vuelta y media para completar el circuito de bici, la dejamos atrás, creo que nuestra carrera la consolidamos en el ciclismo, por lo que nos bajamos en búsqueda de los 10k pedestres con una diferencia sobre ella. En la etapa atlética tomé la punta y logré mantenerme cómoda hasta el final ganando la competencia. Erika realizo un excelente 10k y mantuvo su 2° lugar sin riesgos de ser sobrepasada por Rayen, quien finalizó 3°.
Quiero destacar la carrera de Erika ya que tuvo un percance en el agua, se asustó mucho, casi se lastima contra unas estructuras que estaban en el río. Cuando nos juntamos en la bicicleta, ella estaba en pánico; por suerte pudo salir de esa situación y hacer una excelente carrera. Nunca la había visto correr tan bien así que quisiera felicitarla.
A Erika la conocí hace dos años en el Triatlón de La Paz, casualmente nos tocó pedalear juntas pero en ese momento nuestro rendimiento era muchísimo más bajo. Fue muy lindo recordar eso cuando terminó la competencia y me alegró notar como hemos avanzado en este tiempo, fue muy grato pedalear con ella ya que es una persona muy fuerte en bici y poder ayudarla para ir hacia adelante me hizo sentir muy bien.
Las tres tenemos más triatlón por delante, Rayen el próximo domingo estará en Salinas, Ecuador, junto al resto de la delegación argentina a cargo de mi entrenador Eugenio Balbi que ya está allá para participar de la Copa Panamericana ITU. Erika apunta a finalizar el circuito olímpico sin drafting, que se ha puesto muy competitivo, y ella es una buena candidata a ganarlo. Por otra parte, yo el próximo sábado participaré de la siguiente fecha del Circuito Entrerriano en Diamante.
Fue una carrera muy limpia y es maravilloso cuando eso pasa, las tres nos alojamos juntas y nos ayudamos mucho desde que llegamos a Corrientes, hasta que cada una partió por su lado el domingo a la tarde.
TIEMPOS:
María Luján Soto 2:19:35
Erika Simón 2:23:13
Rayen Asselborn 2:24:42
¡¡¡SALUDOS Y GRACIAS POR ACOMPAÑARME!!!